決明子茶常見養生功效和禁忌

作者:    日期:2018-01-09

足彩竞猜网 www.qsqzx.com 決明子茶的常見養生功效


1、清肝明目


適當的喝一些決明子茶,可以清肝明目,對我們的肝臟是非常有好處的,如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊,以及青光眼、白內障、結膜炎等。


2、降脂降壓


適當的喝一些決明子茶還可以有效的降脂降壓,可以預防心血管疾病的發生,其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。


3、抗電腦輻射


電腦族適當的喝一些決明子茶,還可以有效的抵抗電腦輻射,?;の頤塹氖恿?,經常喝決明子茶可以?;な由窬?,特別對白領族,經常坐在電腦前的上班族有?;な恿涂狗渥饔?。


4、軟化血管


決明子茶對我們的血管也非常的有好處,可以幫助軟化血管,降低血管疾病發病率,對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者,有軟化血管,降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。


5、清腸通便


決明子的清腸通便,緩解便秘的功效也是非常的顯著的,對經常便秘,能使排便順暢而不稀薄,也無腹痛等不適之癥,慢性便秘患者,常服無流弊。

決明子的常見食用方


決明子綠茶飲:決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,晾涼,再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝,但夜晚最好少飲。提醒:炒時有香氣溢出即可,不可炒糊,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。


杞菊決明子茶:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡,悶15分鐘后即可飲用。功效:清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。


決明子蜂蜜飲:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。


決明子茶:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。提醒:氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用,孕婦忌服決明子茶。

請您留言
  • 姓名 *
  • 電話 *
  • 地址
  • 郵箱 *
  •     
官方微信
在線咨詢 足彩竞猜网